SSSSEUL

다이어트를 시작했다. 물론 완전히 강도 높은 다이어트는 아니고, 먹는 양을 조금 줄이는 정도로 시작했다. 그래서 저녁에는 고구마, 계란, 과일을 먹고 있는 중이다. 찾아보니 다이어트에 좋은 과일은 블루베리, 딸기, 키위, 오렌지, 포도, 바나나, 사과, 자몽 등이라고 한다. 시댁에서 받아 온 한라봉을 까먹기 전에 사진을 찍었는데 뭔가 감성샷이라 사진을 올리고 싶었다. 요즘은 식물 돌보기에도 소홀해지고 있다. 계속 날씨가 추워서 식물들이 잘 자라지 않아 관심이 떨어지는 것도 있고 바빠서 잊고 지나가는 일도 많아서 그런 것 같다. 그래서 다시 식물에 관심을 가지기 위해 작은 다육이와 피규어를 돌보고 있다. 사진을 찍었는데 너무 귀여워서 행복해진다.

아침에는 귀리 쉐이크 한 잔! 날씨가 추우니 점점 게을러진다. 아침에 일어나기도 싫고, 5분만 더 자고 일어나야지를 수십번 반복한 후에서야 겨우겨우 일어난다. 그래서 늘 아침은 여유로운 준비가 아닌 정신없는 준비가 된다. 당연히 아침식사는 거르게 되고, 출근하자마자 배고픈 사태가 발생! 그래서 아침 대용으로 먹을 수 있는 귀리 쉐이크를 사보았다. 뭐 바쁜 날은 쉐이크를 타서 마실 시간도 없지만, 그래도 없는 것 보다는 나은 것 같아서 :-) 그래도 쉐이크를 마시니 아침에 조금 든든하다. 완전히 배가 안 고픈건 아니지만 그래도 점심 시간 때까지는 참을만 해졌다! 우유 200ml 넣고 두 스푼 정도 먹으니 딱 알맞다. 매일매일 먹을 수 있도록 노력해야지~!